伴隨著社會發(fā)展水準(zhǔn)的提升，長坐難題在各種群體中經(jīng)常可以看到。因?yàn)槠浯嬗刑嵘哪X血管疾病、癌病、糖尿病患者與至死等風(fēng)險性，因而遭受愈來愈多的關(guān)心。

來源于美中等水平國的科學(xué)研究精英團(tuán)隊(duì)，運(yùn)用英國國家健康與營養(yǎng)成分檢測的調(diào)研數(shù)據(jù)信息（NHANES），選擇具備美國象征性的五萬多的樣版數(shù)據(jù)信息，初次系統(tǒng)軟件全方位的剖析了英國各種群體的長坐難題。有關(guān)科學(xué)研究于四月二十四日在美國醫(yī)學(xué)學(xué)好會刊（JAMA）上公布。

該調(diào)查報告強(qiáng)調(diào)，長坐看電視劇、視頻或玩手機(jī)的狀況，在每個年齡層群體上都普遍現(xiàn)象，長坐玩手機(jī)總時間乃至做到均值提升近1小時/天，且的確都是引起許多 健康問題。無論出自于工作中或游戲娛樂要求的長坐難題，毫無疑問向人類傳出一種警告數(shù)據(jù)信號，以下為本次匯報出示的有關(guān)數(shù)據(jù)信息：

愈來愈多的研究表明，長坐會提升患上多種多樣病癥乃至至死的風(fēng)險性。2017年《柳葉刀》雜志期刊上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，提升健身時間能一定水平上降低長坐產(chǎn)生的傷害。

2018，世衛(wèi)組織“精力健身運(yùn)動全世界計(jì)劃”初次將降低長坐個人行為做為防止和操縱全世界慢性疾病的對策之一。正因如此，即便是工作中需要的迫不得已的長坐，也應(yīng)多一些健身運(yùn)動來降低一些風(fēng)險性。

參考文獻(xiàn)

Lin Yang et al,Trends in Sedentary Behavior Among the US Population,2001-2016. JAMA. 2019;321(16):1587-1597.